你真的會選洗頭水？盤點不同髮質的選購重點！
你是否每天都有認真洗頭，卻發現頭髮清潔狀況仍然不佳，甚至會出現許多頭屑，明明剛洗完頭，頭髮卻很快變得油膩扁塌？可能是你的洗頭水沒選對！但市面上的洗頭水產品琳琅滿目，到底選邊隻？本文將盤點不同頭皮類型、髮質及其選購洗頭水的注意事項，並推薦好用洗頭水，助你養出豐盈柔順的秀髮！
為什麼選擇合適的洗頭水如此重要？
洗頭水的主要功能是清潔頭髮和頭皮，去除多餘的油脂、污垢和頭皮屑。然而，不同的髮質對洗頭水的需求各不相同。很多人連自己的頭皮是乾性、中性還是油性都不清楚，很容易選錯產品，反而導致頭皮刺激、乾燥、脫髮等問題，因此了解自己的髮質及其需要是選擇洗頭水的第一步。
認識頭皮類型及適合的洗頭水
了解自己的頭皮類型對於選擇合適的洗頭水至關重要。以下是四種常見的頭皮類型及其特點，以及相應的洗頭水選擇建議。
| 頭皮類型 | 特點 | 選擇洗頭水建議 |
|---|---|---|
| 中性頭皮 | 皮脂分泌正常，無明顯油膩或乾燥感 | 可選擇一般清潔型洗頭水，保持基本清潔即可，避免使用過於強效的產品 |
| 乾性頭皮 | 頭皮緊繃、乾癢，可能出現紅斑和皮屑 | 應選擇滋潤型洗頭水，以補充水分 |
| 油性頭皮 | 皮油脂分泌過多，容易感到油膩，頭皮屑多 | 應選擇控油型洗頭水，含有去油成分，以保持清爽 |
| 敏感頭皮 | 頭皮容易發紅、腫脹、刺痛或癢感 | 應選擇溫和無刺激性的洗頭水，避免含有香料和色素的產品 |
如果你的頭髮不易打結或毛躁，説明你的頭皮健康，髮絲狀態良好，屬於中性頭皮，適合進行簡單的頭髮護理，只需選擇溫和的洗頭水，保持基本清潔即可。如果你的頭皮常常會有緊綳感，而且頭髮看起來很乾燥，説明你屬於乾性頭皮，應當選擇含有保濕成分的洗頭水。
如果你的頭髮洗完以後就很快出油，就説明頭皮的油脂過多，屬於油性頭皮，應當選擇控油型的洗頭水，以維持頭皮的水油平衡，保持頭髮清爽。如果你的頭皮在洗頭後容易發紅、腫脹，而且總是感覺瘙癢，忍不住想抓撓， 就説明你屬於敏感頭皮，推薦使用不含香料、色素和刺激性成分的洗頭水，以減少敏感情況，並且需要控制洗頭頻率。
認識髮質類型及適合的洗頭水
除了頭皮類型以外，我們也需要了解自己的髮質特點，才能選擇合適的洗頭水，針對性地護理頭髮。
| 髮質類型 | 特點 | 選擇洗頭水建議 |
|---|---|---|
| 普通髮 | 油脂分泌均衡，不會過於油膩或乾燥 | 可使用一般清潔型洗頭水，偶爾使用滋潤產品增添光澤 |
| 扁塌髮 | 髮絲細軟，容易貼近頭皮，看起來缺乏蓬鬆感 | 應選擇豐盈型洗頭水，以增加髮絲的蓬鬆感 |
| 乾枯髮 | 髮絲缺乏光澤，易斷裂且毛躁 | 應選擇滋潤型洗頭水，深層修復，改善頭髮狀態 |
| 受損髮 | 髮絲因染燙或造型變得脆弱、易斷裂 | 應選用修復型洗頭水，強化毛髮結構並減少損傷 |
髮質類型分為普通髮、扁塌髮、乾枯髮和受損髮四種。
普通髮質油脂分泌均衡，頭髮具有自然的光澤，髮絲看起來柔順且富有彈性，推薦使用一般清潔型的洗頭水，並偶爾使用滋潤產品如髮膜、髮油等進行護理即可；扁塌髮質通常缺乏蓬鬆感，不容易維持頭髮造型，而且在梳理過程中容易斷裂，推薦使用豐盈型的洗頭水，能夠增加髮絲的蓬鬆感和支撐力，並使用滋潤型護髮素，改善髮絲光澤。
乾枯髮通常看起來暗淡無光，而且摸上去十分粗糙，因爲髮根缺乏水分和營養，所以在選擇洗頭水時推薦使用含有保濕成分的洗頭水，以深層修復髮根，改善頭髮質地；受損頭髮通常是因爲燙染過於頻繁而導致的，容易出現分叉和斷裂，頭髮缺乏柔軟度，因内部結構損壞而變得非常脆弱，一般推薦使用修復型洗頭水，通常包含蛋白質和滋潤成分，能夠強韌髮根，呵護髮絲。
天然食材の頭皮養護 ：Hair Recipe 洗頭水
了解了自己的頭皮類型和髮質以後，看到市面上這麼多種類的洗頭水，還是不知道究竟邊隻最好用？其實選擇洗頭水關鍵看成分。近年來，越來越多人會注重自己使用的護髮產品是否採用天然成分，是否足夠自然安全。而Hair Recipe髮の食譜則因應這一需求，秉持源自天然食材の頭皮養護概念，融合營養學家與美髮專家的專業知識，研發出營養護髮配方，就像為頭皮與秀髮量身訂製營養食譜一樣。
對抗頭皮初老：Hair Recipe 純米瓶系列
相信大家對Hair Recipe「純米瓶系列」洗頭水都有所耳聞，全系列僅僅用最極簡純粹的「日式純米概念養髮」來重整修護，從頭皮、髮根開始細緻溫養，使髮質更強力健康。系列採用米中最具營養的米胚芽和米糠，其中米胚芽富含穀維素2，能夠賦活頭皮5，修復髮絲損傷3；而米糠則含有維生素E4，能夠抵禦環境刺激1，一同作用達到「內養外禦」的效果，解決頭皮乾癢、水油不平衡等問題，讓秀髮散發出自然光澤。
- 1. 指產品配方中含有的組氨酸通過沉積髮絲達到養護同時通過螯合銅離子達到護髮功效
- 2. 指ORYZA SATIVA內含的穀維素，數據由原材料供應商提供
- 3. 指Hair Recipe米糠溫養豐盈護髮精華素配方的ORYZA SATIVA具有修護髮絲功效
- 4. 指ORYZA SATIVA內含的維生素E，數據由原材料供應商提供
- 5. 指有活力
純米瓶系列因應個人頭皮性質和髮質，提供兩款洗頭水：受損髮推薦使用米糠溫養修護洗髮露，使用後乾枯受損髮質能變成光滑柔順髮；中油性扁塌髮推薦使用米糠溫養豐盈洗髮露，頭皮立即重回水油平衡的狀態，找回蓬鬆感！
為秀髮補充營養：Hair Recipe 元氣頭皮洗護系列
想要為秀髮補充營養，關鍵在於呵護頭皮的健康。Hair Recipe元氣頭皮洗護系列依據不同頭皮髮質狀況提供多款洗頭水，修護頭髮，舒活頭皮。
如果你是中性頭皮，但因燙染過多導致頭髮受損，顯得乾燥無光澤，可以選擇蘋果生薑洗髮露，添加蘋果X生薑精華，不僅有療愈蘋果香味，還能夠滋養髮根，養出強韌秀髮；如果本身是乾性頭皮，被乾枯髮所困擾的用家，推薦選擇蜂蜜石榴洗髮露，先淨徹頭皮，再補充養分，能夠讓毛躁髮質恢復滋潤亮澤。
如果你是油性頭皮，但髮尾乾枯毛躁，推薦選擇綠茶柚子清爽保濕洗髮露，能夠調節頭皮的水油平衡，去除多餘油脂，讓髮絲保持清爽蓬鬆；如果你是油性頭皮，但頭髮扁塌，推薦選擇奇異果無花果去油蓬鬆洗髮露，能淨油1+保濕1，使得頭皮能感受到冷萃般的清涼舒爽，養出水潤秀髮！
- 1. 需同系列產品洗護搭配使用，淨油指洗髮露清潔頭皮油脂， 保濕指讓髮絲有潤澤感