頭髮乾枯毛躁？了解髮質受損5大原因+修復方法

起床後頭髮總是亂糟糟，無論怎麽梳都感覺乾枯毛躁，很難打理？想改善毛躁髮質，首先要了解髮質受損的不同原因，再針對性地進行修復。本文爲你推薦4大護髮小Tips，幫助你讓髮質變得更好！

爲什麽頭髮會乾枯毛躁？

很多人總覺得頭髮乾枯毛躁是與天生髮質有關，但其實，我們生活中的不良護髮習慣也有可能使得頭髮髮質變差，令頭髮更加毛躁，導致髮絲翹起，缺乏光澤感，無論怎麽梳都很凌亂，甚至出現分叉、斷裂等現象，拍照時在鏡頭前更明顯！想讓髮質變好，要留意自己是否有以下幾個習慣。

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頭髮毛躁原因1：頻繁使用高溫吹頭或捲髮

很多人洗完頭以後，想快速吹乾頭皮以防着涼，通常會將風筒的溫度調到最高，以節省時間；不少女生喜歡使用直髮夾或捲髮棒做髮型，雖然能幫助頭髮定型，但其散發的熱力容易傷害頭髮，令頭髮中的水分迅速蒸發，當頭髮中的水分流失過多，就會變得乾燥，失去光澤和彈性，最終纏繞在一起，變得毛躁。想要改善毛躁髮質，吹頭髮或捲髮時就要注意控制時間，並且定期對頭髮進行深層護理，補充流失的水分和營養。

頭髮毛躁原因2：經常燙染頭髮

燙染頭髮也是令頭髮毛躁的原因之一。當我們燙染頭髮時，通常需要改變頭髮的顔色和結構，便需要使用化學藥劑來打開毛鱗片，不僅使毛鱗片受損，令頭髮變得脆弱；再加上高溫的作用，容易破壞頭髮的皮質層和髓質層，使頭髮更易斷裂。想讓髮質變好，就要控制燙染次數，以預防頭髮損傷，避免令頭髮更加毛躁。

頭髮毛躁原因3：受環境影響

你知道嗎？其實環境中的污染物、陽光暴曬及濕潤氣候等都會對頭髮造成傷害，使其失去光澤和彈性，變得更加毛躁。當頭髮長時間暴露於陽光之下，紫外綫會破壞頭髮中的角蛋白，令髮絲變得脆弱，一碰就容易斷裂；而每到潮濕天氣，水分會使捲曲或波浪型的頭髮更不穩定，導致乾枯毛躁，影響頭髮的健康。

頭髮毛躁原因4：營養不均衡

頭髮主要由蛋白質組成，所以頭髮是否健康也與我們平時的飲食相關。如果我們平時攝入的蛋白質太少，營養不均衡，頭髮可能會變得乾燥脆弱，並出現毛躁現象。都市人工作繁忙，每日水分攝取不足，也會使得頭髮因缺乏水分而失去光澤，變得乾燥且易於毛躁。

頭髮毛躁原因5：錯誤的洗護方法

現代都市人生活繁忙，洗頭髮時常常求快求方便，往往不注意自己的洗髮習慣是否正確。有的人會將洗頭水直接倒在頭皮上，可能會使洗頭水分佈不均，不僅無法達到全面清潔的效果，更會導致頭皮過度乾燥或油膩，並引起頭髮毛躁問題；有的人使用的洗頭水並不適合自己的頭皮及髮質，如本身乾性頭皮而使用了去油型洗頭水，會導致過度清潔，令頭皮更加乾，頭髮自然變得更毛躁。

改善頭髮毛躁的方法

想要讓髮質變好，改善頭髮乾枯毛躁，就要從日常的護理中入手，選擇適合自己髮質的洗頭水和護髮素，同時定期修剪頭髮，才能令頭髮更加柔順。

改善頭髮毛躁的方法1：根據髮質挑選適合的洗頭水

想要擁有健康柔順的頭髮，改善毛躁現象，首先要關注頭皮的健康。市面上許多洗頭水往往只針對頭髮的清潔和護理，卻忽略了對於頭皮的養護。所以，挑選洗頭水要選擇既能為頭髮帶來清爽感，又能深層調理頭皮水油平衡的產品，才能讓髮質變得更好。

Hair Recipe 元氣頭皮洗護系列：蘋果生薑洗頭水 & 蜂蜜石榴洗頭水

Hair Recipe髮の食譜秉持源自天然食材の頭皮養護概念，推出元氣頭皮洗護系列，全系列洗頭水6大無添加，用家能夠依據自己的頭皮髮質狀況隨心挑選。本身是乾性頭皮，被乾枯髮所困擾的用家，可以選擇蜂蜜石榴洗頭水，先淨徹頭皮，再補充養分，能夠讓毛躁髮質恢復滋潤亮澤；如果本身是中性頭皮，但因燙染過多導致頭髮受損，顯得乾燥無光澤的用家，可以選擇蘋果生薑洗頭水，添加蘋果X生薑精華，不僅有療愈蘋果香味，還能夠滋養髮根，養出強韌秀髮。

  • 1. 產品中添加/Added Punica Granatum Fruit Extract & Honey
  • 2. 產品中添加/ Added ZINGIBER OFFICINALE (GINGER) ROOT EXTRACT & PYRUS MALUS (APPLE) JUICE

改善頭髮毛躁的方法2：日常使用護髮素及髮膜護理頭髮

很多人常常燙染頭髮，但因生活節奏快，往往會忽略對頭髮的保養，導致頭髮毛躁的現象越來越嚴重。所以，與其隔一段時間去髮廊做頭髮護理療程，不如平時就多下功夫，在清洗頭髮後使用護髮素及髮膜進行護理，久而久之，就能夠有效改善髮質。

Hair Recipe元氣頭皮洗護系列：蘋果生薑強韌修復護髮素 & 蜂蜜石榴修護潤澤護髮素

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想要改善毛躁髮質，關鍵在於選擇適合的護髮素。除了使用Hair Recipe元氣頭皮洗護系列的洗頭水以外，也可以根據自己的髮質搭配對應的同系列護髮素。
如果你常常燙染頭髮，屬於受損髮或普通髮質，可以選擇蘋果生薑強韌修復護髮素，採用生薑防斷配方，強韌防斷，改善頭髮損傷，深入滋養及鎖水，有效改善受損毛躁髮質。如果你本來就是乾性頭皮，髮質乾枯毛躁，就應該選擇蜂蜜石榴修護潤澤護髮，配方含有蜂蜜石榴精華+抗氧化精萃，能夠守護頭皮，養出水潤秀髮，有效改善頭髮毛躁現象。

Hair Recipe 綠茶x 柚子頭皮頭髮精華髮膜

Hair Recipe綠茶x柚子頭皮頭髮精華髮膜適合油性頭皮和扁塌髮質，添加了綠茶柚子精華1，讓髮絲水潤亮澤，同時包含親油+親水2成分，能夠有效調節水油平衡感，使得頭皮能感受到冷萃般的清涼舒爽，養出水潤秀髮！很多人會擔心髮膜過於油膩而很難令髮絲吸收， 綠茶x柚子頭皮頭髮精華髮膜擁有水感質地不粘膩，一抹即化3。

  • 1. 產品中添加CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT茶葉提取物&CITRUS PARADISI (GRAPEFRUIT) JUICE葡萄柚汁
  • 2. 指頭皮頭髮精華髮膜的兩種成分，親水指POLYQUATERNIUM-37，親油指BIS-AMINOPROPYL DIMETHICONE
  • 3. 指產品質地輕薄，容易塗開

改善頭髮毛躁的方法3：定期修剪

想要改善頭髮毛躁，還需要定期修剪頭髮。一方面，定期修剪可以去除分叉和受損的髮尾，這些受損的部分往往是導致毛躁的原因，因爲分叉的髮梢會沿著髮絲向上蔓延，進一步損傷健康的頭髮；另一方面，定期修剪有助於改善毛鱗片狀態，使其更平滑，從而減少毛躁感，使頭髮看起來更加健康。因此，建議每6到8週進行一次修剪，以保持頭髮順滑。

頭髮毛躁的確是令許多人頭疼的問題，想要有效改善毛躁現象，修復受損的髮質，就要選擇適合的洗髮水洗頭水以及採取正確的護理方法，使其恢復柔順與光澤。

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