SLS、SLES是什麼？認識洗頭水的致敏成分
你知道嗎？洗頭水的成分與頭皮和頭髮的狀態息息相關，因此，許多人在選擇洗護產品時也變身「成分黨」，仔細檢查產品的成分是否天然無害，我們也常常看到「無SLS洗髮精」「無SLES洗髮精」這些字眼，究竟SLS、SLES是什麽？如何挑選才能守護秀髮健康？本文將詳細説明SLS、SLES和ALS等洗頭水致敏成分的特性和差異，教你挑選不含SLS、SLES的洗髮精，讓你學會溫和護髮！
什麽是洗頭水中的致敏成分？
許多人更換洗頭水後，會出現頭皮紅腫、發癢等過敏現象，這很可能與產品中的致敏成分有關！所謂致敏成分，是指可能引發皮膚過敏、刺激或敏感反應的化學物質，嚴重時甚至會導致皮膚炎。
常見的洗頭水致敏成分包括防腐劑、界面活性劑（如SLS、SLES）、香料及矽靈等。因此，近年來標榜「無矽靈」、「無SLS」等低刺激的洗髮精廣受歡迎，此前我們曾講解過矽靈對頭髮的影響，下面我們將重點拆解SLS和SLES這兩類致敏成分！
SLS、SLES是什麼？
SLS（十二烷基硫酸鈉）是清潔產品中的常見成分，它具備強力去油和豐富泡沫的特性，能有效清除頭皮及頭髮上的汙垢與油脂，但同時也可能對皮膚和頭皮造成較強刺激。
SLES（十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉）是SLS的衍生物，通過乙氧基化反應使分子更大，SLES的清潔力弱於SLS，因此刺激性也較低。
除了SLS、SLES以外，不少人也會聽説過ALS（月桂基硫酸銨），屬於陰離子界面活性劑，與SLS結構類似，但刺激性比SLS略低一些，但依然具強烈的清潔和起泡效果。ALS有時被用作替代SLS和SLES，但實際使用感受和刺激性仍因人而異。
| 成分 | 主要用途 | 清潔力 | 刺激性 | 可能引起的過敏副反應 |
|---|---|---|---|---|
| SLS | 洗髮精、沐浴乳等 | 強 | 高 | 頭皮乾燥、緊繃、發癢、紅疹、濕疹或過敏反應 |
| SLES | 洗髮精、沐浴乳等 | 中等 | 中等 | 可能造成頭皮輕微乾燥、刺癢，有敏感者可能不適 |
| ALS | 洗髮精、潔面乳等 | 強 | 較高 | 頭皮可能乾燥、癢感，且刺激較SLES高但略低於SLS |
長期使用含SLS與SLES洗髮精對頭髮有什麽影響？
- 頭皮乾燥與緊繃：SLS和SLES會過度去除保護皮脂膜，令頭皮缺乏油脂滋潤，導致乾燥與不適。
- 引致過敏反應：部分人對SLS和SLES成分敏感，使用後可能出現刺癢、紅疹，甚至嚴重過敏反應。
- 頭髮毛躁乾澀：SLS和SLES的強清潔力容易使髮絲失去天然油脂，造成髮質乾燥、斷裂和分岔。
- 加劇染燙髮損傷：染燙後的頭髮更脆弱，若洗頭水含有SLS或SLES，容易加劇損傷。
如何選擇不含SLS或SLES的洗髮精？
1. 仔細閱讀產品成分標示
挑選洗髮精時，若成分表中出現SLS、SLES、ALS等字樣，且排列位置越靠前，表示含量越高，是具有強效清潔力的產品，容易破壞頭皮屏障。建議優先選擇標示「無硫酸鹽」或「不含SLS/SLES」的洗髮精，通常採用更溫和的清潔配方，能降低對頭皮的刺激。
2. 選擇溫和清潔替代成分
若想要呵護頭皮和頭髮，選擇洗頭水時首先要看是否有「不含SLS/SLES」的標識，同時可以選擇替代SLS、SLES的溫和清潔成分，例如植物萃取清潔成分，例如米糠萃取液，含天然米糠酵素和阿魏酸，能溫和分解油脂，同時有抗氧化功效，它們特性溫和，能適度清潔卻不帶走過多頭皮油脂，洗後頭皮不易緊繃乾澀，長期使用能幫助維持頭皮健康狀態。
Hair Recipe 純米瓶洗護系列
講到天然護髮，相信大家對Hair Recipe「純米瓶系列」洗頭水都有所耳聞，全系列僅僅用最極簡純粹的「日式純米概念養髮」來重整修護，無添加SLS+，無矽++，無Paraben防腐劑+，從頭皮、髮根開始細緻溫養，使髮質更強力健康。系列採用米中最具營養的米胚芽和米糠，其中米胚芽富含穀維素2，能夠賦活頭皮5，修復髮絲損傷3；而米糠則含有維生素E4，能夠抵禦環境刺激1，一同作用達到「內養外禦」的效果，解決頭皮乾癢、水油不平衡等問題，讓秀髮散發出自然光澤。
- 1.指產品配方中含有的組氨酸通過沉積髮絲達到養護同時通過螯合銅離子達到護髮功效
- 2.指ORYZA SATIVA內含的穀維素，數據由原材料供應商提供
- 3.指Hair Recipe米糠溫養豐盈護髮精華素配方的ORYZA SATIVA具有修護髮絲功效
- 4.指ORYZA SATIVA內含的維生素E，數據由原材料供應商提供
- 5.指有活力
- +指無直接添加
- ++指洗髮露不添加矽
純米瓶系列因應個人頭皮性質和髮質，提供兩款洗頭水：受損髮推薦使用米糠溫養修護洗髮露，使用後乾枯受損髮質能變成光滑柔順髮；中油性扁塌髮推薦使用米糠溫養豐盈洗髮露，頭皮立即重回水油平衡的狀態，找回蓬鬆感！
3. 觀察實際使用感受
即使產品的成分表標榜天然溫和，但實際體驗才是最終判斷標準。優質的無SLS洗髮精應具備一定的起泡力，且洗頭後頭皮舒適不緊繃，髮絲柔順好梳理。若使用後出現異常出油、頭皮發癢或頭髮毛躁等情況，建議更換產品。
想要保持頭皮及頭髮的健康，就要從挑選天然溫和的洗頭水開始，不僅能深度清潔頭皮污垢，還能保護頭皮屏障，同時要避免SLS、SLES等容易引起過敏反應的成分，結合自身髮質的需求，預防頭皮問題，養出光澤秀髮。